Il y a parfois un fossé entre le désir d’aller en salle de sport et le passage à l’acte… Nos occupations professionnelles et familiales, le manque de motivation, la distance à parcourir pour s’y rendre, etc., sont tant de facteurs qui peuvent nous empêcher de se (re) mettre au sport. Fort heureusement, le coach sportif à domicile est là pour nous y aider.

Faire du sport sans sentiment de honte ou de gêne

De nombreuses personnes ressentent de la gêne, voire de la honte, au moment d’aller en salle de sport. En effet, certains pensent qu’ils seront moqués pour leur embonpoint ou pour leur exécution hasardeuse des gestes au moment de réaliser des exercices. Si ce type de peur ou de crainte vous hante, trouver un coach sportif à domicile vous permettra de rester dans le confort de votre maison, à l’abri de tout jugement sur votre physique ou sur votre maladresse.

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Se protéger de toute contamination au Coronavirus

Même si le port du masque est obligatoire dans les espaces publics, les risques de contaminations au Covid-19 sont bien réels dans les salles de sport. Miser sur les services d’un coach sportif à domicile, c’est la possibilité de s’entraîner dans un environnement que vous maîtrisez parfaitement. Par ailleurs, c’est la solution toute trouvée pour rester à l’abri en respectant au maximum les mesures de distanciation physique.

Faire le sport en famille pour rester en bonne santé

Le sport, c’est la vie ! Pour garder la forme, lutter contre la sédentarité et ses corollaires de maux (surpoids, hypertension, mauvaise oxygénation du cerveau, etc.), le coach sportif à domicile vous sera d’une aide inestimable. Selon les heures et les dates désirées, vous pourrez programmer des séances de sport en famille. En plus de la bonne humeur, vous en profiterez pour améliorer votre endurance sportive et maintenir votre santé.

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