Nous vous donnons quelques astuces pour savoir comment obtenir des fesses grasses !

Huile de massage au fenugrec

Produit Miracle ? Pas tant que ça ! Les propriétés du fenugrec sont connues depuis l’Antiquité et ont également été exploitées par les Égyptiens et les Chinois. Très populaire en médecine ayurvédique, le fenugrec est connu pour gagner du volume dans les zones ciblées, en particulier les hanches et les fesses. C’est la solution idéale pour restaurer le volume de votre fessier sans prendre de kilos supplémentaires.

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Un remède qui nécessite de la patience et de la régularité

Ne pensez pas que vous obtiendrez une courbe parfaite en quelques jours d’application ! Les fesses ne gonfleront pas à la vue des yeux grâce à l’application d’huile de fenugrec. Il faut être conscient que pour parvenir à un rendu réaliste et harmonieux, il faut du temps et de la persévérance. Seule la chirurgie esthétique vous offre d’avoir des fesses galbées en quelques heures ! Mais l’huile de massage fenugrec est beaucoup moins risquée et 100% naturelle. Aucun risque pour votre santé ou souffrir complications dangereuses pour vous. Optez pour l’application de cette huile de massage tous les jours sur une période d’au moins 3 mois. Même si vous serez en mesure d’observer un arrondi de la fesse après un mois, les résultats seront vraiment perceptibles à partir de 3 mois. Il est donc nécessaire d’être patient et de savoir que le massage fenugrec est une action durable et efficace.

Taille mince et hanches voluptueuses

La mode est l’acceptation de formes généreuses et ce n’est pas Kim Kardashian qui dira le contraire ! Avec ses fesses généreux, elle a secoué les idées et changé le look de la femme. Maintenant, vous devez être fier de ses formes rebondissent et accepter de les mettre en valeur. L’avantage du massage fenugrec est que l’action est ciblée ! Essayer de grossir par la nourriture, vous risquez de vous retrouver avec des courbes disgracieuses dans d’autres parties du corps. Mais en choisissant fenugrec, vous ne travaillerez que sur la zone que vous voulez agrandir . Le massage local favorise un gain de volume en augmentant la masse. Le fenugrec est riche en protéines et en phytoestrogènes. Ces composés non stéroïdiens sont fabriqués naturellement par la plante. Les hormones végétales stimulent la production d’œstrogènes et donnent du volume à vos fesses et vos hanches. Ils sont également connus pour optimiser votre métabolisme et développer des défenses du système immunitaire.

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Une application facile

Rien de compliqué pour cette technique pour rendre vos fesses et vos hanches grasses ! Il vous suffit de sélectionner l’huile de massage 100% naturelle et biologique. Appliquez quelques gouttes dans la paume de vos mains et chauffez l’huile en les frottant les uns contre les autres. Appliquez ensuite sur vos fesses en cerclant jusqu’à pénétration complète de l’huile de fenugrec. Cela prend environ 10 minutes de chaque côté. Effectuez cette action deux fois par jour sur une période de 3 mois. La masse sera ciblée uniquement là où vous appliquez de l’huile de massage. En outre, l’huile de massage fenugrec est nourrissante et riche en vitamines. Cette technique fonctionne si vous êtes vraiment diligent et respectez scrupuleusement cette méthode tout au long de la cure.

Sport pour redessiner la silhouette

En ligne avec ce massage, nous vous invitons à reprendre le sport et à sélectionner des exercices pour renforcer les fessiers ! Nous ne allons pas mentir les uns aux autres, les exercices pour le fessier ne sont pas les plus agréables. Ils nécessitent également de la rigueur et une formation régulière. Si vous ne faites pas souvent les exercices, ne vous attendez pas à découvrir une figure sublime avec des formes courbes et magnifiquement arrondies. Mais si vous êtes sérieux et appliquez ces conseils, vous pouvez fièrement porter votre fesse dans des vêtements serrés !

Squats

C’ est l’exercice du roi pour obtenir une fesse gonflable et magnifiquement musclé. C’est aussi un exercice très fatigant, mais grâce à ce type de mouvement, vous remarquerez que vos fesses sculptent de jour en jour ! Pour bien faire les squats, placez les deux pieds parallèles, mais avec les oreilles plutôt vers l’extérieur. Si vous voulez durcir l’exercice, tenez un haltère dans vos mains. Puis pliez vos genoux pour descendre jusqu’à ce que vous obteniez un parallèle entre vos cuisses et le sol. Ensuite, revenez à l’utilisation des muscles fessiers jusqu’à ce que le bassin soit verrouillé. Faites ces exercices 10 à 15 fois et répétez chaque exercice 3 fois pendant votre entraînement.

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En plus des squats, faites des fentes ! Ici aussi, c’est un outil indispensable pour avoir une fesse assez parfaitement incurvée. Vous travaillez avec les quadriceps, les grosses fesses, mais aussi avec les ischio-jambiers. C’ est parfait pour donner de l’harmonie à vos fesses. Assurez-vous d’avoir une bonne posture afin de ne pas vous blesser le dos. Le muscle fente efficacement si vous vous tenez debout avec vos jambes en dehors de la largeur du bassin. Faites semblant de faire un grand pas devant vous, puis pliez vos jambes avec un axe vertical. Le genou avant doit former un angle de 90°. Ancrez fortement votre talon de jambe avant dans le sol. Gardez votre dos droit et ne vous penchez pas vers l’avant. Pour plus de difficulté, portez de petits haltères dans chaque main. Vous pouvez également placer une bande élastique entre vos deux jambes. Donc, la résistance vous incitera à faire plus d’efforts.

Les fesses plates ne sont plus une fatalité ! En appliquant nos conseils, vous observerez un changement dans votre silhouette et apprécierez de vous regarder à nouveau dans un miroir. Vous serez complimenté pour votre look très féminin et vos formes très glamour grâce au massage fenugrec et aux exercices sportifs ! Et pour ne pas perdre de motivation, prenez le défi comme agroup !