Quelle routine capillaire adopter pour ses cheveux abîmés ?

Avez-vous des cheveux abîmés et en mauvaise santé ? Si oui, vous vous demandez peut-être quelle routine capillaire peut vous aider à les rendre plus faciles à coiffer et plus sains. Que vous veniez de traverser une période stressante ou que vous essayiez de vous remettre d’un coiffage excessif, il existe des moyens de redonner de l’éclat et de la vigueur à vos cheveux. Dans cet article de blog, nous allons examiner de plus près les étapes à suivre pour prendre soin des cheveux endommagés, alors continuez à lire pour en savoir plus sur la façon d’obtenir de meilleures mèches !

Pourquoi les cheveux sont-ils abîmés ? 

Les cheveux abîmés peuvent être causés par divers facteurs, qu’il s’agisse de trop les coiffer avec des sèche-cheveux et des lisseurs ou de ne pas utiliser d’après-shampooing. Une trop grande exposition au soleil et l’utilisation de produits inadaptés au type de cheveux peuvent tous faire des ravages sur les mèches, les laissant sèches, cassantes et sujettes aux cassures. De plus, ne pas faire de coupes régulières pour se débarrasser des pointes abîmées ou brosser les cheveux lorsqu’ils sont mouillés peut aussi les rendre faibles et sans vie. 

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Il est important de protéger tes cheveux contre d’autres dommages grâce à des techniques d’entretien minutieuses, comme dormir sur une taie d’oreiller en soie, les brosser doucement avant la douche avec un peigne à dents larges et éviter les coiffures qui tirent trop sur les cheveux. En prenant soin de toi maintenant, tu peux t’assurer d’avoir des cheveux plus forts et plus sains à l’avenir.

Laver ses cheveux abîmés

Tout d’abord, veille à toujours utiliser de l’eau tiède pour éviter les dommages causés par la chaleur. Utilise une petite quantité de shampooing réparateur doux sans sulfate. Applique-le uniquement sur le cuir chevelu et les racines en évitant tout contact avec les pointes des cheveux. Rince ensuite soigneusement pour t’assurer que tous les résidus ont disparu.

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Nourrir ses cheveux abîmés

Nourrir les cheveux abîmés n’est pas forcément aussi difficile que cela peut paraître. Un bon point de départ est de s’assurer que ton alimentation comprend suffisamment de vitamine B, en particulier de la biotine – qui aide à renforcer les ongles et les cheveux faibles et cassants – et du fer. Il est également utile d’hydrater régulièrement tes cheveux, de préférence avec un produit entièrement naturel conçu spécifiquement pour les nourrir et qui peut pénétrer la tige du cheveu plus profondément que les autres produits. 

Masques nourrissants pour cheveux abîmés

Les masques réparateurs sont un moyen idéal de nourrir et de réparer la fibre capillaire endommagées. Avec des ingrédients comme l’huile d’avocat, l’huile de coco, le miel et même l’extrait de romarin, tu peux atténuer l’aspect abîmé de tes cheveux et leur redonner leur brillance naturelle. De plus, les masques capillaires aident à protéger contre les dommages environnementaux causés par le coiffage à la chaleur ou les éléments agressifs. 

Incorporés à ta routine hebdomadaire de soins capillaires, ces masques soignent les mèches cassées tout en reconstituant l’humidité et la force perdues. Mieux encore, ils ne demandent qu’un minimum d’efforts et offrent des résultats majeurs en une seule application. Grâce aux masques nourrissants, tu peux retrouver tes mèches autrefois luxuriantes et redonner une brillance enviable à des tresses souvent effilochées.

Bain d’huiles pour cheveux abîmés 

Un bain d’huile pour les cheveux abîmés est un soin cheveux qui consiste à appliquer de l’huile sur les cheveux avant de les laver. L’huile est utilisée pour nourrir et réparer les cheveux abîmés en pénétrant dans la fibre capillaire pour hydrater et renforcer les cheveux. Il existe différents types d’huiles capillaires que l’on peut utiliser pour un bain d’huile, comme l’huile d’argan, l’huile de coco, l’huile de ricin et l’huile d’olive. Il est recommandé de laisser l’huile poser sur les cheveux pendant au moins 30 minutes avant de les laver pour permettre à l’huile de pénétrer dans la fibre capillaire.

Il existe plusieurs types d’huiles qui peuvent être utilisées pour nourrir et réparer les cheveux abîmés. Voici quelques exemples d’huiles couramment utilisées pour les soins capillaires :

  • L’huile d’argan : cette huile est riche en vitamines et en acides gras qui hydratent et renforcent les cheveux. Elle est particulièrement bénéfique pour les cheveux secs et abîmés.
  • L’huile de coco : cette huile est riche en acides gras nourrissants et en vitamines qui hydratent et renforcent les cheveux. Elle est particulièrement efficace pour les cheveux secs et cassants.
  • L’huile de ricin : cette huile est riche en vitamines et en acides gras qui nourrissent et renforcent les cheveux. Elle est particulièrement efficace pour les cheveux fins et clairsemés.
  • L’huile de Jojoba : cette huile est riche en acides gras et en vitamines qui nourrissent et renforcent les cheveux. Elle est particulièrement bénéfique pour les cheveux secs et cassants.
  • L’huile d’olive : cette huile est riche en acides gras et en vitamines qui hydratent et renforcent les cheveux. Elle est particulièrement efficace pour les cheveux secs et abîmés.

Il existe d’autres huiles nourrissantes comme l’huile de sésame, l’huile de baobab, les huiles essentielles, mais il est important de choisir celles qui conviennent le mieux à votre type de cheveux.

Sécher ses cheveux abîmés

Les outils de coiffage, comme les sèche-cheveux, les bigoudis et les fers plats, sont souvent nécessaires pour obtenir des styles ou des looks particuliers. Cependant, ces outils de coiffage peuvent aussi endommager les cheveux s’ils sont trop utilisés ou mal utilisés. La chaleur générée par ces outils peut assécher les mèches de cheveux et les rendre plus sujettes aux cassures. 

Il est possible de sécher ses cheveux abîmés sans utiliser de chaleur, voici quelques méthodes que vous pouvez essayer :

  1. Séchage à l’air libre : C’est la méthode la plus simple pour sécher vos cheveux abîmés sans utiliser de chaleur. Il suffit de laisser vos cheveux sécher naturellement à l’air libre. Cette méthode prend un peu plus de temps que les autres, mais elle est beaucoup moins agressive pour vos cheveux.
  2. Séchage à l’aide d’une serviette microfibre : Essorez l’excès d’eau de vos cheveux avec une serviette microfibre propre. Ce type de serviette absorbera l’excédent d’eau en douceur pour ne pas abîmer votre chevelure. Évitez de frotter vigoureusement, car cela peut causer des frisottis et des dommages supplémentaires aux cheveux abîmés.

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